生蚝是海中的牛奶男人常吃好处多但是多数人都“吃错”

生蚝是海中的牛奶男人常吃好处多但是多数人都“吃错”

　　 海鲜很多人都非常的喜欢吃，而且随着交通的发展，海鲜已经从沿海的城市慢慢延伸到大陆内地了。将海鲜从大海里面捞出，然后再盛上餐桌，里面往往要需要2-3天的时间。而且对于一些海鲜的味道，真的是非常棒的。而且可供的食物品种也有非常的多。小编今天就来给大家介绍一种海鲜，它需要2-3年的时间才能够长大。被称为海中的牛奶，很多人都喜欢吃，但是很多人都吃错了。

　　 这个海鲜就是生蚝，也叫做牡蛎。生蚝的营养价值非常的丰富，其中含有非常多的氨基酸和一些矿物质，对于人体可以补充非常多的元素。可以说是男女老少皆宜的美食。很多人都以为牡蛎是需要熟着吃的。但是牡蛎也是完全可以生吃的海鲜。

　　 而且牡蛎对于男性来说是非常好的。如果男人经常吃牡蛎的话，可以非常好的帮助了一些滋补肾气，而且牡蛎中含有的牛磺酸，不仅可以分解体内的胆固醇。而且还可以帮助降血压血脂。所以对于三高的人群，包括体重比较偏胖的人群，吃过多生蚝，也不会增加负担。

　　 通常情况下，生蚝养殖2-3年的时间才能够长大，春夏季都是生蚝繁殖和生长的季节。到了冬天的时候才能够收集。吃生蚝的时间应该是在冬至到第二年的清明。因为这个阶段内的生蚝，可以说是肥美硕大，而且味道也非常的鲜美。但是现在的需求量非常的大，很多的生蚝往往都还没有长成熟就被采收，这种情况下的生蚝都是还没有长成，而且个头也非常的小，其中的营养价值也不好。

　　 虽然说夏天是吃海鲜的时节，但是生蚝却并不是这样的。而且在夏天吃生蚝的话，由于生蚝比较瘦小，还会分泌一种液体。不仅没有更多的营养，而且味道也不好。所以大家不要在夏天的时候吃生蚝了