常吃海鲜菇有3个好处但是不能与一物同吃却有很多人吃错

常吃海鲜菇有3个好处但是不能与一物同吃却有很多人吃错

　　 海鲜菇现在已经是我们餐桌上的特色食材了，目前也是我们的日常食材之一，这种菇类，不仅仅是现在在生活中普及，更加重要的是它的口感都特别嫩，这是日常的特色菇类之一了。

　　 海鲜菇内含丰富的膳食纤维，可以起到润肠通便的功效，可以促进肠胃的蠕动，有效的预防和解决便秘的问题。

　　 海鲜菇和鹌鹑肉、鹌鹑蛋一起食用，很容易导致脸上黑色斑的形成，属于相克食物，所以大家需要注意。